AIKIDO

Søndag den 01.09.2019 kl. 14.30-16.30

Japansk kampkunst (for alle +6)
Selvforsvar, Styrke og Sundhed.
Kom og deltag selv i følgende emner: 

Lær at beskytte dig selv imod…
Fald, Skub, Greb, Lås, Slag, Spark, Våben.

Lær at vær stærkere ved at…
Bruge indre styrke og Ki.
Være tilstede og fokuserede.

Lær at holde dig sund ved at…
Være i nuet, bevidst og opmærksom.
Rense negativ energi i både krop og sind.